Es gibt Leute, die schlafen, während sie Musik über Kopfhörer hören. Um die Frage zu beantworten, ob dies möglich ist, schauen wir uns alle Vor- und Nachteile dieses Phänomens an.
Wenn Sie Musik hören, während Sie schlafen
Musik ist ein guter Weg, um sich zu entspannen. Und wenn Sie eine ruhige, klassische Melodie spielen, verbessert sich die Schlafqualität. Der Grund dafür ist, dass ein Mensch tagsüber viel Energie verliert und aufgrund des intensiven Tempos die Biorhythmen oft vom rechten Weg abkommen. Dies führt zu Irritationen und Stress. Und ruhige Musik hilft, sich zu beruhigen, zu entspannen und Kraft zu tanken.
Es wurde nachgewiesen, dass Musik sich positiv auf das Gedächtnis auswirkt, jedoch nur, wenn die Frequenz der Töne mit der Frequenz der Gehirnwellen übereinstimmt. Die Melodie hilft, die kreative Wahrnehmung zu verbessern. Gleichzeitig kann sie dies aber nur mit der bewussten Arbeit des Gehirns tun. Und das Unterbewusstsein hat eine größere Wirkung auf Empfindungen. Wenn Sie sich wohl fühlen, wenn Sie mit Musik schlafen, ist alles in Ordnung und es ist unwahrscheinlich, dass es schadet.
Was könnten die Konsequenzen sein?
Gleichzeitig gilt das Schlafen mit Kopfhörern als unsicher. Wenn sich eine Person häufig dreht und der Draht zu kurz ist, besteht die Gefahr, dass der Kopfhörer das Außenohr zerkratzt und dies zu einer Mittelohrentzündung führt. Wenn Sie zu laute Musik hören, besteht die Gefahr, dass das Trommelfell beschädigt wird. Dies kann eine Vestibulitis verursachen, die der erste Schritt zum Auftreten einer Meningitis ist. Dies sind jedoch nicht alle Krankheiten, die auftreten können, wenn Sie mit Kopfhörern schlafen.
Wenn ein Mensch schläft, hört sein Gehirn auf, die umgebenden Faktoren wahrzunehmen, und er ruht sich aus. Bei eingeschalteter Melodie nimmt er jedoch weiterhin Geräusche wahr, sodass er sich nicht erholt. Wie die Konsequenzen einer Person aussehen können:
- Schlaflosigkeit
- Schlafmangel.
- Verminderte Immunität.
- Stress
- Chronische Schwäche
Eine weitere Gefahr ist die Gefahr eines Stromschlags. Dies passiert, wenn Sie in einem Traum versehentlich auf die Isolierung beißen oder diese zerkratzen. Der Schlag wird nicht stark sein, aber Sie werden es auf jeden Fall spüren.
Hilfe! Die Konsequenzen können jedoch positiv sein, da Musik ein guter Weg ist, um sich zu entspannen und Stress abzubauen. Es trägt zur Normalisierung des Nervensystems bei und hilft sehr bei Schlaflosigkeit. Die Hauptsache ist, eine ruhige und ruhige Melodie zu wählen.
Was sagen Experten?
Experten glauben, dass es besser ist, nicht mit Kopfhörern zu schlafen. Es besteht keine zu große Gefahr, wenn sie nachts verwendet werden. Dies beeinträchtigt jedoch das Wohlbefinden und die Immunität einer Person. Es ist wichtig, dass das Zentralnervensystem nachts ruht. Wenn es verletzt wird, ist eine Wiederherstellung erforderlich, aber denken Sie daran, dass verlorene Neuronen nicht zurückgegeben werden können.
Das größte Problem ist, wenn eine Person laute Musik einschaltet. Dann besteht ein großes Risiko einer Schädigung des Außenohrs und des Trommelfells, was zu einer Mittelohrentzündung oder zu ernsteren Krankheiten führen kann. Experten glauben, dass zu laute Musik zu Hörverlust führen kann.
Wenn Sie sich jedoch für eine ruhige und beruhigende Melodie entscheiden, wirkt sich dies positiv auf Ihre Gesundheit aus. Viele Ärzte verwenden dies in medizinischen Zentren, um Nerven zu behandeln.
Sie können raten, klassische Musik im Traum nur dann zu hören, wenn Sie unter Stress leiden, sehr müde sind oder nicht schlafen können. Es wird nicht empfohlen, dies jeden Tag zu tun.
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